MYCLUBS CROSSFIT EVENT

MYCLUBS CROSSFIT EVENT – Daniela // Joey und Kessy // Susanna // Steffi // Mara // Nena und Katii

Guten Morgen, meine Keksis!

Sport war die letzten Jahre ein wichtiger Teil meines Lebens und ein guter Ausgleich zu meinem doch recht kopflastigen Job. Und mit Sport meine ich Krafttraining … und nur Krafttraining … Tatsächlich hasse ich so ziemlich jede Sportart, die mit Ausdauer zu tun hat! Joggen? Fehlanzeige – ich werd schon grantig, wenn ich nur dran denk ;p Schwimmen – nein danke, Wasser mag ich nur in der Badewanne … Rad fahren? – Ja gerne, aber nur zum Spaß und ja nicht bergauf … Allerdings sieht es mit meiner Ausdauer auch dementsprechend schlecht aus. Ich hatte daher schon lange vor, mich an CrossFit, einer Mischung aus Konditionstraining, Gewichtheben und Gymnastik zu versuchen. Ein Kompromiss für mich selbst quasi, aber so richtig getraut hatte ich mich bis dato nicht.

myClubs CrossFit Event
Ich habe mich daher unglaublich gefreut, als ich zum myClubs CrossFit Event ins Crossfit4020 eingeladen wurde. Vielleicht habt ihr das Ganze ja auf meinen InstaStories mitverfolgt. Btw. das Studio ist nur 5 Gehminuten von der Plus City entfernt 😉 Auch, wenn ich mich im Vorfeld dann doch etwas „gefürchtet“ habe … Nach der lieben Begrüßung durften wir uns gleich ans Geschenke auspacken machen. Neben leckeren Smoothies und Kokoswasser wurden wir für das CrossFit Event komplett von Puma eingekleidet und durften uns über einen Mitgliedskarte von myclubs freuen! Und dann ging’s auch schon los mit Aufwärmen. Bevor es an die eigentliche Crossfit Challenge ging, hat uns der Trainer die einzelnen Übungen ganz genau erklärt und uns diese mehrmals wiederholen lassen, damit wir sie technisch einwandfrei durchführen konnten. Danach ging’s für die Dauer von 10 Minuten an die eigentliche Crossfit Session – innerhalb dieser Zeit gilt es, so viele Durchgänge der einzelnen Übungen wie möglich zu schaffen. Ein Durchgang beinhaltete 10x Deadlifts mit einer 25kg Langhantel, 10x Burpees over the Bar und 10x Jumping Pull Ups. Und tatsächlich hatten es diese 10 Minuten ganz schön in sich – Muskelkater garantiert, sag ich euch! Ganze drei Tage lang ließ mich das mein Körper auch sehr lebhaft spüren. Aber no pain, no gain, oder?

myClubs
Ich denke, Sport lässt sich am einfachsten in den Alltag integrieren, wenn man etwas findet, die einem wirklich Spaß macht – und dazu muss man sich oft erst einmal durch verschiedene Sportarten testen. Genau hierin liegt der Vorteil von myClubs. Man kann aus einem großen Angebot ganz unterschiedlicher Fitnesskurse, wie z.B. Bikram und Hot Yoga, Reiten, Tennis, Pilates oder Boxen wählen. MyClubs bietet insgesamt 24 Sportarten bei über 250 Partnern in Wien, Graz, Linz, Salzburg, Innsbruck, Klagenfurt. Perfekt also für all jene, die etwas Abwechslung in ihre Routine bringen, oder eben verschiedene Sportarten ausprobieren wollen. myClubs funktioniert ganz ohne Bindung, einfach einen Tarif wählen und sich ganz easy per App für eine Einheit anmelden. Mehr über die verschiedenen Tarife erfahrt ihr hier. Ich finde das System jedenfalls ganz toll und freue mich schon auf meine nächste Sportsession.

Übrigens, mit dem Rabattcode: UMQXYPA erhaltet ihr–50% auf den ersten Monat für den Flex4 und Unlimited Tarif – gültig bis 30.4.2017.

Happy Weekend, meine Lieben und bleibt sportlich!
xx Sarah-Allegra